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बुढापे और व्याधियों से दूर रहने बुजुर्ग अपना रहे योग

2018-06-14 16:23:05 75
Sandhya Desh

ग्वालियर। योग को अपनाने से बुढापा नजदीक नही आता है, रोग व व्याधियां दूर रहती हैं। खुद को स्वस्थ व फिट बनाए रखने के लिए योग ही एक उचित माध्यम है। ये विचार केन्द्रीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद, नई दिल्ली के सहयोग से अलख- सामाजिक एवं जनकल्याण समिति, ग्वालियर द्वारा जिला छतरपुर में आधा दर्जन से ज्यादा केन्द्रों पर संचालित निशुल्क योग प्रशिक्षण शिविरों में योग प्रशिक्षक व साधक व्यक्त कर रहे है।

     अलख संस्था द्वारा आयोजित निशुल्क योग प्रशिक्षण शिविरों में योग के विभिन्न आसनों के अभ्यास के साथ योग से कौन कौन सी व्याधियों से मुक्ति मिल सकती है। इन बातों की जानकारी भी दी जा रही है। छतरपुर के उत्कर्ष विधालय के बाजू में स्थित रविशंकर पार्क में योग की कक्षा में सीनियर सिटीजन यानि वृद्धों की तादात लगातार बढ़ती जा रही है। इस शिविर में योग प्रशिक्षक सुभाष अग्रवाल जी योग साधकों को योग के नियमित अभ्यास से होने वाले लाभों की जानकारी दे रहे हैं।

     इसी तरह नौगांव केन्द्र के सरस्वती उच्चतर माध्यमिक विधालय परिसर, राजा यादवेन्द्र सिंह स्टेडियम परिसर में आचार्य व योग शिक्षक धीरेन्द्र श्रीवास्तव, श्रीमती मीना खैरा योग का अभ्यास करवा रही हैं। छतरपुर जिले के शहरी अलग अलग क्षेत्रों बाबूराम चतुर्वेदी स्टेडियम परिसर, गांधी आश्राम परिसर, महर्षि विधा मंदिर परिसर, सीडब्लूएसएन परिसर और रवि शंकर पार्क परिसर में योग शिक्षक रामकृपाल यादव, बालचंद्र लोधी, रावेन्द्र सिंह, सलीम वरुश, सुदर्शन लव पांडे आदि की टीम नियमित रुप से निशुल्क योग प्रशिक्षण केन्द्रों पर योगाभ्यास करा रही है। नौगांव के राजा यादवेन्द्र सिंह स्टेडियम परिसर में भी योग शिक्षिका मीना खैरा के नेतृत्व में महिलाओं का दल योग का प्रशिक्षण लेने में अपनी रुचि दिखा रहा है।

      योग कार्यक्रम के कार्यक्रम संयोजक संदीप रिछारिया एडवोकेट व अलख के सचिव जावेद खान ने जानकारी दी कि योग केन्द्रों पर लोगों का अच्छा प्रतिसाद मिल रहा है। सभी केन्द्रों पर बीच बीच में योग चेतना व जागरुकता रैलियों भी निकाली जा रही है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व योग विषय पर कार्यशाला व सेमीनार की तैयारियों को भी अंतिम रुप दिया जा रहा है।

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